老年人维生素k2一天最大量
若安好维生素：老年人维生素k2一天最大量
维生素k2是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康和血液凝固有重要作用。对于老年人，由于身体功能可能会有所下降，建议在医生或营养师的指导下使用。
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一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素k2剂量为45-120mcg（微克）。老年人可能需要根据具体情况调整，如存在出血风险、肝病或其他疾病，可能需要更低的剂量。过量摄入维生素k2可能会有潜在的风险，如血栓形成，因此不建议自行增大量。
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请务必咨询专业医疗人员，他们会根据你的年龄、健康状况和任何正在使用的药物来给出最适合你的建议。
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