陈皮里面有维生素c么
若安好维生素:陈皮里面有维生素c么
陈皮,主要是指晒干的橘子皮,虽然橘子中含有维生素c,但是经过晾晒和制作过程,大部分的维生素c会被破坏。因此,陈皮中维生素c的含量相对较低,甚至可能已经基本丧失。陈皮的主要成分是黄酮类化合物、挥发油等,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。如果你需要补充维生素c,建议选择新鲜的柑橘类水果或专门的维生素c补充剂。
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