成人补充维生素d3的剂量
若安好维生素：成人补充维生素d3的剂量
成年人补充维生素d3的剂量通常根据个体的具体情况而定，包括年龄、体重、皮肤暴露在阳光下的程度、饮食习惯以及是否存在特定健康状况（如骨质疏松、甲状腺疾病等）。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：成人补充维生素d3的剂量一、 日常一般补充：对于大多数成年人，每日推荐摄入量为10微克（400国际单位，iu）到20微克（800 iu），这通常足以满足日常需求。
若安好维生素：成人补充维生素d3的剂量二、 骨质疏松或钙吸收障碍患者：可能需要更高的剂量，可能达到每天50微克（2000 iu）或更高，但应在医生指导下进行。
若安好维生素：成人补充维生素d3的剂量三、 暴露于阳光不足地区或室内工作的人：由于缺乏紫外线照射，可能需要增加维生素d的摄入，但具体剂量仍需医生指导。
若安好维生素：成人补充维生素d3的剂量四、 老年人和孕妇：可能需要额外的维生素d，但具体剂量应在医生建议下确定。
请记住，过量摄入维生素d可能会导致中毒，因此最好在医生或营养师的建议下进行补充。如果你有任何疑问，最好咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：麦**页
维生素套餐：100片x20盒低至4.60元盒-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片女士多维元素片90片*2瓶
维生素测评：贷品不错，老板服务到位，物流给力，好评。
维生素买家：n**c
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-21金维他多种维生素矿物质片复合男女士VC多维生素b族
维生素测评：物流很快，这个维生素比较全面，每天都吃
维生素买家：t**6
维生素套餐：10mg*100片x10盒-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：快递不派送，1.5公里
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评：日期不错。植紊总是头疼买来吃下看能不能缓解
维生素买家：凤**冷
维生素套餐：100MG*100粒x盒【周期装】对抗自由基-【 烈儿炸烈双11】澳特力叶黄素软糖复合维生素儿童软糖营养品
维生素测评：质量不错，满意
浏览“成人补充维生素d3的剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c牌子推荐
下一篇：脱发补充维生素b有用吗
