补铁和维生素c起效果更好吗
若安好维生素：补铁和维生素c起效果更好吗
补铁和维生素c一起使用确实可以提高铁的吸收效果。维生素c是一种水溶性维生素，它具有抗氧化作用，并且能够促进肠道中铁离子的吸收。当铁和维生素c同时摄入时，维生素c可以帮助减少铁在胃酸中的沉淀，从而提高铁的生物利用率。
若安好维生素：补铁和维生素c起效果更好吗第 1 部分
然而，需要注意的是，过量的维生素c会阻碍身体对铁的吸收，因此建议按照推荐的剂量摄入。此外，如果你正在服用铁补充剂，应避免与含咖啡因或茶的饮料一起，因为它们可能会影响铁的吸收。如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：【成人钙片】盖中盖110片*瓶装-【99元】光明高钙维生素E中老年奶粉老人营养品正品旗舰店
维生素测评：很大一瓶，口感还不错，前端时间每天上楼梯膝盖就有点酸，可能人到中年就容易缺钙，钙片还是很好，含钙量高，多补补很管用。
维生素买家：m**v
维生素套餐：【00片5瓶】实发5瓶下单再减20元-新西兰进口铜片微量元素100片补氨基酸螯合铜促铁吸收原装维生素B
维生素测评：朋友介绍吃的，第一次买了好几样，我自己吃维c，也很好吃，感觉这段时间身体好像更好一点，效果不错，吃完还继续买！
维生素买家：h**n
维生素套餐：48克盒装2盒（香橙-柠檬）-圣卡芙维生素水解蛋白香氛发膜750ml烫染修护营养顺滑倒膜正品
维生素测评：雅客维生素糖孩子一直都很喜欢吃，希望一如既往不错，谢谢！
维生素买家：t**7
维生素套餐：三盒装【400单位*24粒】-【2瓶装】珍视明小黄鸭联名洗眼液维生素B12清洁眼部护理液搭眼罩
维生素测评：和医院开的一样，效果很好，下次还会再来
维生素买家：2**7
维生素套餐：甜橙味2支【40片】-【Goli海外旗舰店】天然萃取大自然的多种绿色植物维生素绿色软糖
维生素测评：一直买这个泡腾片，孩子很喜欢。
浏览“补铁和维生素c起效果更好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素c和维生素b2有什么好处
下一篇：促睾维生素有什么用处
