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吃维生素c能吃虾皮吗

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:吃维生素c能吃虾皮吗


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理论上,维生素c和虾皮是可以一起食用的。维生素c是一种水溶性维生素,有助于增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。虾皮富含钙质、磷、碘等多种矿物质,以及优质蛋白质。


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若安好维生素:吃维生素c能吃虾皮吗第 1 部分

不过,虾皮本身是海鲜,含有较高的嘌呤,痛风患者或者尿酸过高的人需要注意控制摄入量。同时,虾皮也可能会与某些药物产生相互作用,如抗生素或抗凝血药等,所以在服用任何补充剂或药物时,最好先咨询医生或营养师的建议。


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总的来说,适量食用虾皮和维生素c是没有问题的,但具体情况还需要根据个人的身体状况来决定。


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