吃维生素c会导致便秘吗
若安好维生素：吃维生素c会导致便秘吗
维生素c本身并不会导致便秘，它是一种水溶性维生素，主要参与身体内的氧化还原反应和胶原蛋白的合成，对免疫系统、皮肤健康等有重要作用。然而，过量摄入维生素c可能会增加肠道的酸度，这在某些情况下可能会对肠道菌群产生影响，间接地引起消化问题，如腹泻而非便秘。
若安好维生素：吃维生素c会导致便秘吗第 1 部分
便秘通常与饮食习惯、水分摄入不足、缺乏运动、肠道功能障碍等因素有关。如果你发现服用维生素c后出现便秘，可能需要调整你的饮食结构，增加膳食纤维的摄入，保持足够的水分，以及适当增加运动。如果便秘症状持续不改善，建议咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：尚**i
维生素套餐：维生素B100*2-julie's choice女士专研综合复合维生素BCDE硒镁生物素活力营养包
维生素测评：吃了好几年了效果蛮好的
维生素买家：q**3
维生素套餐：6粒x盒（1岁上）-isdg薏仁薏米丸浓缩精华亮白丸除湿维生素e保健品雪白丸30粒
维生素测评：效期很好，够孩子吃半年了
维生素买家：d**a
维生素套餐：【视力+骨骼】维D24粒盒+维AD6粒2盒｜1岁以上-鱼护士速倍妥反水克星酸奶硝化细菌净水质稳定剂维生素全系列鱼药
维生素测评：回购多次，经济实惠，比药房买便宜。
维生素买家：悦**妈
维生素套餐：M维D-5000U90粒【高浓款】-面膜补水保湿熬夜女紧致收缩毛孔维生素c男女专用提亮肤色
维生素测评：没有任何的怪味道，小小的一颗也很方便吞咽，也是医生推荐购买建议服用的，希望能对身体好，价格也是比较合适的
维生素买家：豸**6
维生素套餐：2瓶装【腿脚腰背骨骼好】-泰国进口曼谷女孩咸番石榴辣椒芒果味柠檬味120g维生素C夹心糖果
维生素测评：不错，特价超值，感谢赠品
浏览“吃维生素c会导致便秘吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩子吃维生素c有什么作用
下一篇：过量的维生素二氧化碳
