为什么吃维生素c会长痘
若安好维生素：为什么吃维生素c会长痘
维生素c是一种重要的水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，包括促进免疫系统、抗氧化和皮肤健康。然而，关于维生素c是否会导致长痘，目前并没有科学证据直接表明它会引起痘痘。痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊角化异常、细菌感染以及激素水平等因素有关。
若安好维生素：为什么吃维生素c会长痘第 1 部分
有些人可能会在开始补充维生素c后出现皮肤变化，如短暂的红肿或发痒，这可能是因为身体正在适应新的营养补充。但这种情况通常不会持续很长时间，且不会导致长期的痘痘问题。如果你在补充维生素c后发现皮肤状况恶化，建议你减少摄入量或咨询医生，看看是否存在其他可能的原因。
若安好维生素：为什么吃维生素c会长痘第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素c对大多数人来说是安全的，而且有益于健康。如果你担心维生素c对你的皮肤有负面影响，可以尝试逐步增加摄入量，并观察皮肤反应。如果痘痘问题持续存在，建议寻求专业的皮肤科医生的帮助。
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