菠菜维生素b含量高吗
若安好维生素：菠菜维生素b含量高吗
菠菜的维生素b含量并不特别高，但它确实含有一些b族维生素。菠菜主要富含维生素k、叶酸（属于b族维生素的一种）、维生素a、维生素c以及一些b1、b2和b6等。虽然总体上不如其他特定的b族维生素食物如全谷类、酵母、肉类和豆类那么丰富，但适量食用对身体还是有益的。如果你需要补充特定的维生素b，可能需要结合其他食物或营养补充剂来达到最佳效果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：60粒钙2盒（送赠品）
维生素测评：维生素包装严实，光补钙还不够，维生素d是终身都缺少的，加上现在小孩户外活动又少，每天都要吃点最好。星鲨老牌子，放心～
维生素买家：1**伤
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VK*1瓶
维生素测评：货已收到，大品牌，值得信赖，推荐购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：VC0片（柠檬味）
维生素测评：宝贝已经收到了，长期吃，是他家店铺的回头客！
维生素买家：1**4
维生素套餐：180粒
维生素测评：钙片很好，价格很实惠。生产日期很新鲜。包装很精美。每天补点钙，好评哦。
维生素买家：t**2
维生素套餐：套餐装本品一盒+星鲨鱼肝油500g
维生素测评：不错，每天补充一点，希望有改善
浏览“菠菜维生素b含量高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
