水果维生素c之王
若安好维生素：水果维生素c之王
水果中维生素c含量最高的被称为“维生素c之王”的通常是猕猴桃。猕猴桃是一种营养非常丰富的水果，每100克新鲜猕猴桃中含有约165-200毫克的维生素c，远高于其他常见水果。除了维生素c，猕猴桃还富含膳食纤维、钾、维生素e和抗氧化物质等，对健康有很多益处。其他维生素c含量较高的水果还包括柑橘类（如橙子、柚子）、草莓、红辣椒、菠菜等。
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维生素测评：自己查了下码，是正品，这个是买回来全家用的，水果味的咀嚼片，还不含糖。适合经常运动的我，每次运动完会觉得腿疼，吃了几天，现在感觉没那么难受。爸妈年龄大了，骨头松，年纪大的他们吃钙片能预防骨质疏松，效果很好，补钙这是一个长期过程，平时补钙，后面就少受罪的，花的值
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