维生素c吃了五片有事吗
若安好维生素：维生素c吃了五片有事吗
正常情况下，成年人每天建议摄入的维生素c剂量为75-90毫克。如果你一次性吃了五片维生素c片，如果没有超过推荐的每日摄入量，并且你的身体能够正常代谢，通常不会有太大的问题。不过，过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等消化问题，长期大量摄入还可能对肾脏造成负担。
若安好维生素：维生素c吃了五片有事吗第 1 部分
如果你感到不适，比如腹痛、恶心、呕吐等症状，建议立即停止并咨询医生。如果你是儿童或者有特定疾病（如肾病），应遵循医生或药品说明书的指导。
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