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空腹可以吃维生素c咀嚼片么

2024-11-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:106


若安好维生素:空腹可以吃维生素c咀嚼片么


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空腹时可以吃维生素c咀嚼片,但并不是必须在饭后。维生素c是一种水溶性维生素,即使空腹服用也不会对胃黏膜造成太大负担。然而,为了更好地吸收和利用维生素c,建议你在餐后或者饭中与食物一起服用,因为食物中的某些成分可以帮助提高维生素c的吸收。


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若安好维生素:空腹可以吃维生素c咀嚼片么第 1 部分

另外,如果你有胃部敏感或胃溃疡等问题,最好在饭后服用,以减少对胃的刺激。总的来说,按照产品说明书的建议或遵医嘱来服用即可。


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