维生素a每日摄入量标准mcg
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg
维生素a的每日摄入量标准因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些常见的维生素a每日推荐摄入量（rda）：
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300 mcg（微克）视黄醇当量（rae）
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg二、 儿童（1-3岁）：500-1300 mcg rae
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg三、 儿童（4-8岁）：700-900 mcg rae
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg四、 青少年（9-13岁）：700-900 mcg rae
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg五、 成年人（19-50岁男性）：900 mcg rae
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg六、 成年人（19-50岁女性）：700 mcg rae
若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg七、 老年人（51岁以上）：900 mcg rae
请注意，这些值是以视黄醇当量（rae）计算的，而在一些食物标签上可能会以国际单位（iu）表示，1 mcg视黄醇= 若安好维生素：维生素a每日摄入量标准mcg一、34 iu。如果你有特定的健康状况或需要额外补充，应咨询医生或营养师来确定你的个人需求。过量摄入维生素a可能会对身体造成负面影响，因此保持在推荐范围内是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**9
维生素套餐：520丸 x 1盒-福瑞达伽美博士维生素VC咀嚼片儿童成人提高免疫亮白旗舰正品
维生素测评：满满的一瓶，份量足，不含糖，非常满意。
维生素买家：c**8
维生素套餐：1盒-【年货送礼】21金维他 男女复合维生素矿物质80片vb钙铁锌
维生素测评：社畜工作压力大，好像真的会掉发脱发，现在每天吃点维生素b6补充一下。真的能有效改善发质，控制掉发，价格也不贵。
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶【尝鲜装】拯救你的白发-【老爷直播特卖专享】OLLY复合维生素男士Q10生物素VC抵抗力90粒
维生素测评：物流很快，使用效果很好，价格实惠，很满意的一次购物
维生素买家：h**1
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-【前4h75折】21金维他男士多种复合维生素矿物质56片Vb族锌硒钙
维生素测评：货好物流快
维生素买家：小**8
维生素套餐：善存佳维片60片（60天量）-【9号晚八】21金维他中老年男多种维生素矿物质片140粒 钙锌硒
维生素测评：这是第二次购买了，比药店便宜太多了，查了是正品！
浏览“维生素a每日摄入量标准mcg”的人还阅读了
与本文相关的文章
