长期饮酒补充维生素b12的作用
若安好维生素：长期饮酒补充维生素b12的作用
长期大量饮酒可能会导致维生素b12的缺乏，因为酒精会影响人体对维生素b12的吸收。维生素b12对于神经系统功能、红细胞生成和dna合成等关键过程非常重要。如果缺乏，可能会引起贫血、神经病变等问题。
若安好维生素：长期饮酒补充维生素b12的作用第 1 部分
补充维生素b12对于缓解酒精相关性维生素b12缺乏的症状是有帮助的，例如改善贫血、提升能量水平、保护神经系统等。然而，这并不意味着饮酒可以作为一种补充维生素b12的方式，因为酒精本身对健康有害，并且可能导致其他维生素和营养素的流失。
若安好维生素：长期饮酒补充维生素b12的作用第 2 部分
最好的方式是通过健康饮食来获取足够的维生素b12，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品和 fortified（强化）食品。如果酒精摄入过量且担心维生素b12缺乏，应该咨询医生或营养师，他们可能会建议进行补充剂或者医学检测以确定确切的营养需求。同时，减少或戒酒也是必要的，以维护整体健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：巩**2
维生素套餐：999出品1瓶2个月用量（下单前先领券，数量拍更划算）-善存女士小紫瓶多种矿物质复合维生素22种营养元素80片*1瓶
维生素测评：宝贝收到啦，实物真的好看，价格非常实惠，强烈推荐这款，超级喜欢
维生素买家：可**女
维生素套餐：【1瓶尝鲜装】儿童b族+多维-【双11】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素含VC
维生素测评：小孩儿手指脱皮，之前有人指点是缺维生素了，康恩贝口碑不错，第一次尝试购买，后续看效果。
维生素买家：棋**0
维生素套餐：60片*5小盒x1盒【礼盒装】送礼优选-【双11】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素 60片复合维生素VC
维生素测评：马上就2024年2月了，居然发了一瓶202年1月生产的过来，这药保质期一共就2年。这家买了好多次，一次比一次体验差，这是最后一次，不会再来，拜拜！
维生素买家：枣**奶
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒维福佳维生素b6100片-【潘星星专属】4瓶康恩贝女士复合多种维生素矿物质片补钙烟酰胺
维生素测评：货不对板买锌片的页面链接卖钙片关键是我去你们家钙片页面也没我套餐写的（补钙xxx）那几个字啊？套餐选项全是写一瓶两瓶我就没见过我买的那个补钙选项自己上架商品信息错误总不能客户买单吧图1-我买锌片的链接图4他家发的钙片的链接你说你家更新的信息，但我确实记得我买的时候选项就是写的1瓶2瓶和现在一样而不是“补钙”
维生素买家：莫**r
维生素套餐：【0片*2盒】0种维矿活力满满-每日博士液体多维复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：没有明显感觉，希望坚持有益于身体
浏览“长期饮酒补充维生素b12的作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
