番茄富有维生素素c吗
若安好维生素：番茄富有维生素素c吗
是的，番茄富含维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素之一，对于维护免疫系统、促进铁吸收、保护皮肤健康和胶原蛋白合成等都有重要作用。每100克新鲜成熟番茄中大约含有20-30毫克的维生素c，这个含量在蔬菜水果中算是较高的。
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