白天补充维生素c会变黄吗

若安好维生素：白天补充维生素c会变黄吗

维生素c本身不会使皮肤变黄。维生素c是一种水溶性维生素，对于人体有多种重要作用，包括促进胶原蛋白合成、抗氧化等。然而，过量摄入维生素c可能会导致尿液颜色变浅或发黄，这是因为体内多余的维生素c会被肾脏排出体外。正常情况下，只要按照推荐的每日摄入量（成年人每日75-90毫克）补充维生素c，是不会出现皮肤变黄的情况的。

若安好维生素：白天补充维生素c会变黄吗第 1 部分

如果你发现自己的皮肤变黄，可能是因为其他原因，如肝脏问题、胆道疾病、过度晒太阳等，建议及时就医检查。

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