小孩子一天补充多少维生素c

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c

小孩子补充维生素c的推荐量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说，根据美国国家科学院的建议，以下是儿童每日维生素c的推荐摄入量：

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c第 1 部分

- 4-8个月的婴儿：约20毫克（mg）/天

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c第 2 部分

- 9-13个月的婴儿：约30毫克（mg）/天

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c第 3 部分

- 1-3岁的幼儿：约40毫克（mg）/天

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c第 4 部分

- 4-8岁的儿童：约60毫克（mg）/天

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c第 5 部分

- 9-13岁的儿童：约75毫克（mg）/天

若安好维生素：小孩子一天补充多少维生素c第 6 部分

请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异而有所不同。如果您的孩子有特定的健康问题或正在服用其他药物，可能需要医生的指导来确定合适的剂量。同时，新鲜水果和蔬菜是天然维生素c的重要来源，鼓励孩子多吃富含维生素c的食物也是非常重要的。

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