维生素c每天吃多少mg
若安好维生素：维生素c每天吃多少mg
成年人每天推荐摄入的维生素c量为：
若安好维生素：维生素c每天吃多少mg一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：维生素c每天吃多少mg二、 女性：75毫克（mg）/天
不过，这个数值可能会根据个人情况有所不同。例如，孕妇、哺乳期妇女和运动员可能需要更高的剂量。如果你有特殊疾病或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师来确定你的个人需求。同时，过量摄入维生素c也可能对身体造成负担，所以保持在推荐范围内是比较理想的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：e**7
维生素套餐：60片 x 1盒
维生素测评：TOC的钙尔奇，比蓝盖的保健品钙效果好，而且比平常药店里的价格便宜不少。性价比很高。
维生素买家：双**云
维生素套餐：桔色 橘子味
维生素测评：喜欢，选了半天再买的呀～肯定好呀
维生素买家：t**6
维生素套餐：1盒装
维生素测评：真的管用，不是亲身体验我也不信，加强抵抗力后睡眠质量好多了，日常精气神很好，没再老觉得疲倦乏力了，而且咀嚼片酸酸甜甜的还挺好吃的
维生素买家：n**0
维生素套餐：共400粒【礼盒装】
维生素测评：保健品一直用的是汤臣倍健的，大品牌值得信赖，这次也是给家里老人买的，补补钙对身体也好，一次够吃半年多的，下次正好双十一的时候再买点就可以了
维生素买家：w**1
维生素套餐：1.0g60片（体验装）
维生素测评：自从服用了这款钙片，我明显感觉到自己的关节疼痛减轻了。
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