成人每天需要补充多少维生素D3
若安好维生素：成人每天需要补充多少维生素D3
成人的维生素d3推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。一般情况下，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人每天需要补充多少维生素D3一、 婴儿（0-12个月）：400-600国际单位（iu）/日
若安好维生素：成人每天需要补充多少维生素D3二、 幼儿（1-3岁）：600-800 iu/日
若安好维生素：成人每天需要补充多少维生素D3三、 成年人（19-70岁）：600-800 iu/日
若安好维生素：成人每天需要补充多少维生素D3四、 老年人（71岁以上）：800-1000 iu/日
然而，对于某些人，如生活在阳光不足地区、皮肤颜色较深或有特定疾病（如骨质疏松症、肾脏疾病等）的人，可能需要更高的剂量。最好咨询医生或营养师，根据个人情况确定合适的维生素d3摄入量。同时，过量摄入维生素d3可能会导致不良反应，所以应遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吴**婷
维生素套餐：钙维生素D*瓶（促销装）-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3*3瓶
维生素测评：妈妈说效果不错，会继续支持的，是正品，我们这个年纪就应该对自己好点了，支持，支持
维生素买家：刘**1
维生素套餐：女维礼盒2套共240片-汤臣倍健维满C大C瓶维生素c成人维c咀嚼片非儿童搭ve百香果味
维生素测评：是正品，很满意，祝商家财源广进
维生素买家：t**5
维生素套餐：100mg*0粒x1盒-甄亲赖氨酸维生素d成长成青少年人儿童长素补钙发育增维氨基丁酸
维生素测评：维生素E味道不错。
维生素买家：高**友
维生素套餐：【0%选择性价比款长期补充VB】健美生维生素B族90粒.-【所有女生直播间】dcal迪巧小黄条液体钙补钙儿童钙维生素D3
维生素测评：快递物流：物流很快谢谢隔天就收到了服用频次：一天一次每次一颗VBVC一次2-颗服用效果：蛮不错的，增强免疫力，一直熬夜的一直要坚持下去希望效果更好
维生素买家：血**碎
维生素套餐：钙+维生素D【5瓶600片】-lilcritters丽贵小熊VC软糖儿童复合维生素190粒叶黄素
维生素测评：收到啦，到的很快，希望吃了有效果
浏览“成人每天需要补充多少维生素D3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：国际维生素a最新价格
下一篇：高剂量维生素c抗癌
