b族维生素片能每天吃吗
若安好维生素：b族维生素片能每天吃吗
b族维生素是维持人体正常新陈代谢和神经系统功能所必需的一组营养素，包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等。一般来说，b族维生素是水溶性维生素，过量摄入会被身体排出，不会在体内积累，所以不必担心过量的问题。
若安好维生素：b族维生素片能每天吃吗第 1 部分
但是，具体是否可以每天服用b族维生素片，还需要根据个人的身体状况和需求来决定。如果你的饮食中已经包含了足够的b族维生素，可能不需要额外补充；如果你有特定的营养缺乏症状，如消化不良、疲劳、抑郁等，医生可能会建议你补充。此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人以及某些疾病患者（如胃肠道疾病、肝病等）可能需要更特殊的维生素摄入指导。
若安好维生素：b族维生素片能每天吃吗第 2 部分
总的来说，最好在医生或营养师的指导下合理补充b族维生素，以确保摄入的量适合你的身体需要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：B族100片x1盒【掌柜推荐】拍2赠2维C
维生素测评：已经是第次回购了。
维生素买家：t**9
维生素套餐：1盒
维生素测评：便宜好用，回购的，三盒可以用半年。
维生素买家：j**9
维生素套餐：伊甘欣甘草锌颗粒1.5g*20袋盒x1盒+1盒参苓健脾胃颗粒10g*8袋调理脾胃
维生素测评：小孩子口腔溃疡，吃这个挺好。
维生素买家：j**7
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【1瓶体验装】
维生素测评：眼睛不干也不痒了，坚持吃下来效果确实可以，还明亮了很多，吃了这么长时间了也没有感觉到什么不舒服的，非常喜欢仁和的这款胡萝卜素真心管用
维生素买家：m**4
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片
维生素测评：正品回购多次了推荐
浏览“b族维生素片能每天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
