喝咖啡可以吃维生素b族吗
若安好维生素：喝咖啡可以吃维生素b族吗
咖啡和维生素b族的摄入并没有直接冲突，但也没有特别的相乘效果。咖啡本身含有咖啡因，它可以提神醒脑，增强注意力，而维生素b族包括b1、b2、b3、b5、b6、b7、b9和b12等多种维生素，它们对人体有多种重要的功能，如能量代谢、神经系统健康等。
若安好维生素：喝咖啡可以吃维生素b族吗第 1 部分
一般来说，你可以同时饮用咖啡并补充维生素b族，但需要注意的是，过量的咖啡因可能会影响维生素b的吸收。此外，如果你正在服用任何药物或有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确定最佳的饮食搭配。
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