若安好维生素:补铁剂与维生素c共同服用的原因
补铁剂和维生素c共同服用的主要原因是为了提高铁的吸收率和减少铁对胃肠道的刺激。
若安好维生素:补铁剂与维生素c共同服用的原因一、 提高铁的吸收:维生素c是一种强抗氧化剂,它可以帮助身体更好地吸收非血红素铁(非动物源性铁),如在某些素食补铁剂中的铁。维生素c可以增加肠道内铁离子的活性,促进铁的转化,从而提高铁的吸收效率。
若安好维生素:补铁剂与维生素c共同服用的原因二、 减少铁的副作用:铁是容易引起胃肠道不适的元素,可能会导致便秘、恶心、呕吐等症状。维生素c可以保护胃黏膜,减轻铁对胃部的刺激,使得补铁过程更为舒适。
若安好维生素:补铁剂与维生素c共同服用的原因三、 避免铁氧化:铁在空气中容易被氧化,而维生素c具有还原性,可以防止铁的氧化,保持其生物活性。
因此,医生或营养师通常建议在服用补铁剂时同时摄入维生素c,以优化补铁效果并减少不良反应。但需要注意的是,过量的维生素c可能会影响铁的吸收,所以应在医生指导下合理使用。
刚刚有人购买了:
浏览“补铁剂与维生素c共同服用的原因”的人还阅读了
富铁樱花味维生素c软糖测评
补钙需要和维生素d一起吃吗
宝宝8个月缺维生素d怎么办
复合维生素b片的作用及功能主治
维生素去痘印效果怎么样
晚上喝维生素c泡腾片会胖吗
维生素c新华制药
喝豆浆能吃维生素吗女性
与本文相关的文章
b族维生素吃多久有效果
复合维生素b能跟维c一起吃吗
吃维生素b对肾脏有伤害吗
hpv维生素e补硒
维生素a能去脸上的皱纹吗
哪些儿童复合维生素片好
多维男士维生素矿物质片副作用
哪种牌子的维生素c好
阿司匹林与维生素c有冲突吗
维生素e一天一粒危害
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:维生素a能去脸上的皱纹吗
下一篇:哪些儿童复合维生素片好