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鱼肝油是维生素a吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


若安好维生素:鱼肝油是维生素a吗


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鱼肝油主要含有维生素a和d,特别是维生素a的含量较高。维生素a对眼睛健康、皮肤健康和免疫系统有重要作用,而维生素d则有助于钙的吸收和骨骼发育。不过,不同品牌和类型的鱼肝油中维生素a和d的比例可能有所不同,购买时请查看产品说明。同时,过量摄入维生素a也可能有副作用,因此建议按照推荐剂量使用。


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