吃维生素b尿黄吗
若安好维生素：吃维生素b尿黄吗
维生素b族摄入过多可能会导致尿液颜色变深，但这并不是所有b族维生素都会产生的普遍现象。例如，维生素b2（核黄素）的摄入过多可以引起尿液暂时变为黄色或者深黄色，这是因为核黄素在体内代谢后会产生一种叫做尿黄素的物质，通过肾脏排出体外时会使尿液变色。但这种变化通常是暂时的，并不需要过于担心。
若安好维生素：吃维生素b尿黄吗第 1 部分
然而，并非所有的维生素b都会使尿液变黄，如维生素b1（硫胺素）、b6（吡哆醇）、b12（叶酸）等，它们对尿液颜色影响较小。如果你在服用特定的维生素b补充剂并注意到尿液变黄，建议咨询医生或查看产品说明，以确认是否正常。
若安好维生素：吃维生素b尿黄吗第 2 部分
总的来说，正常情况下，适量摄取维生素b族不会导致严重的副作用，但如果出现异常情况，最好及时就医。
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