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吃了虾可以吃维生素c片吗

2025-04-25 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:71


若安好维生素:吃了虾可以吃维生素c片吗


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通常情况下,虾和维生素c片是可以一起食用的。虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而维生素c是一种水溶性维生素,两者并没有明显的相互影响。维生素c可以帮助身体更好地吸收虾中的铁质,对健康有益。


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若安好维生素:吃了虾可以吃维生素c片吗第 1 部分

然而,如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保食物和补充剂的搭配安全。此外,过量摄入维生素c也可能会引起不适,如腹泻等,所以按照推荐的剂量来摄取即可。


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