维生素c睡前吃还是睡醒后吃
若安好维生素：维生素c睡前吃还是睡醒后吃
维生素c是一种水溶性维生素，其吸收不受饮食时间的影响，无论是睡前还是醒来后吃都可以。不过，一般来说，建议在饭后或者接近餐点的时间补充维生素c，因为这样可以更好地促进营养的吸收。如果你有特定的健康目标或需要，比如提高免疫力、改善皮肤等，可以在医生或营养师的指导下选择合适的时间。
若安好维生素：维生素c睡前吃还是睡醒后吃第 1 部分
另外，如果你有胃部不适的问题，可能在睡前避免摄入过多食物，包括维生素c，以防加重胃部负担。总的来说，关键是根据个人的生活习惯和身体状况来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**2
维生素套餐：100mg*0粒x2盒【4元盒】-108粒维生素C加E软胶囊VC加VE成人男女联合邦利牌
维生素测评：很不错我喜欢
维生素买家：是**啊
维生素套餐：「店长推荐瓶装维C【草莓+香橙+青苹果】-120粒善元堂复合维生素B族软胶囊多种维bvcb1b2b6b12成人正品
维生素测评：小瓶包装很方便哦！味道很好，孩子很喜欢的。每个口味都很喜欢！孩子每天补充维生素c超级棒
维生素买家：l**y
维生素套餐：瓶VE【送1瓶VC周期组合内外兼修】-安利维生素C纽崔莱维生素C片200片成人针叶樱桃天然VC片
维生素测评：其他都好，就是维生素e收到都粘一块儿了，放冰箱冰了，后面是一颗颗扣出来吃的
维生素买家：娜**鑫
维生素套餐：经典升级款【芒果100ML*20瓶】-安利维生素B纽崔莱天然B族维生素片300片VB复合维生素B补充成人
维生素测评：孩子特别喜欢喝这个品牌的很满意的一次购物
维生素买家：y**g
维生素套餐：60片x1盒+维生素C片80片x1盒【提高免疫】-广药白云山星群褪黑素维生素B6片60片装男女成人学生改善帮助睡眠
维生素测评：双十二买还是比较划算
浏览“维生素c睡前吃还是睡醒后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b与b2区别
下一篇：维生素a缺乏时为什么会患夜盲症
