1岁以上维生素d每日摄入量
若安好维生素：1岁以上维生素d每日摄入量
1岁以上的儿童，维生素d的推荐每日摄入量通常为：
若安好维生素：1岁以上维生素d每日摄入量第 1 部分
- 1-3岁的婴幼儿：400-600国际单位（iu）/日
若安好维生素：1岁以上维生素d每日摄入量第 2 部分
- 4-8岁的儿童：600-800 iu/日
若安好维生素：1岁以上维生素d每日摄入量第 3 部分
- 9-13岁的青少年：800-1000 iu/日
若安好维生素：1岁以上维生素d每日摄入量第 4 部分
- 14岁以上的青少年和成年人：1500 iu/日
若安好维生素：1岁以上维生素d每日摄入量第 5 部分
以上数据适用于大部分人群，但具体需求可能会因个体差异、季节、日照等因素有所不同。例如，如果儿童有充足的户外活动或者生活在阳光充足的地方，可能需要的维生素d会少一些。在补充维生素d时，最好遵循医生或专业营养师的建议。
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