b族维生素包括b1b2吗
若安好维生素：b族维生素包括b1b2吗
是的，b族维生素包括多种维生素，其中包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）等。b族维生素是一组水溶性维生素，它们在人体新陈代谢中起着重要作用，例如能量生产、神经功能维护、皮肤健康等。常见的b族维生素还包括维生素b3（烟酸）、维生素b5（泛酸）、维生素b6、维生素b7（生物素）、维生素b9（叶酸）和维生素b12（氰钴胺素）。每种维生素b都有其独特的功能，但它们常常一起工作，共同维持身体正常运作。
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