含维生素c的水果有哪些最高
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富含维生素c的水果种类很多，以下是一些含量较高的：
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高一、 橙子：橙子是维生素c的典型代表，100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，100克猕猴桃含有约167毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高三、 草莓：草莓也含有丰富的维生素c，100克草莓大约有60毫克。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高四、 柠檬：柠檬虽然酸，但维生素c含量很高，100克柠檬汁中含有约53毫克。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高五、 菠萝：菠萝是热带水果，100克新鲜菠萝含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高六、 石榴：石榴的维生素c含量也很高，100克石榴籽中约含有若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高八、9毫克。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高七、 蓝莓：蓝莓是小而美味的浆果，100克蓝莓含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高八、 桔子：100克鲜桔子含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c的水果有哪些最高九、 西红柿：虽然我们常把它当作蔬菜，但西红柿也是水果，含有一定量的维生素c，100克新鲜西红柿约有14毫克。
这些水果都是维生素c的良好来源，但实际含量可能因品种、成熟度和处理方式等因素略有差异。为了保证摄入足够的维生素c，建议多样化饮食，适量食用多种水果。
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