吃了维生素b小便发黄怎么回事
若安好维生素:吃了维生素b小便发黄怎么回事
维生素b族是一大类水溶性维生素,包括b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12等。它们在身体的新陈代谢过程中起着重要作用。摄入过量的维生素b族,特别是维生素b2和b12,可能会导致尿液颜色变深,呈现出黄色或者淡黄色,这是因为这些维生素通过肾脏排出体外时,会使得尿液中的尿胆原或尿色素含量增加。
若安好维生素:吃了维生素b小便发黄怎么回事第 1 部分
这种情况通常是暂时的,不必过于担心。只要停止过量补充维生素b,尿液颜色就会恢复正常。但是,如果你持续服用大量维生素b,或者出现其他不适症状,如尿频、尿痛、尿液浑浊等,建议及时就医,因为这可能是身体对维生素b过度摄入的反应,或者是有其他健康问题的信号。平时建议按照医生或营养师的建议合理补充维生素。
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