什么水果含维生素c多
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很多水果都含有丰富的维生素c，以下是一些含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素c多一、 橙子：橙子是维生素c的极好来源，100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多二、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维c之王”，100克猕猴桃含有100-160毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多三、 草莓：草莓是富含维生素c的浆果，100克草莓约含有58毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多四、 柠檬：柠檬虽然酸，但维生素c含量高，100克柠檬汁可以提供53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多五、 菠萝：菠萝也含有丰富的维生素c，100克新鲜菠萝约含有47毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多六、 石榴：石榴中的维生素c含量也很高，100克新鲜石榴肉含有约若安好维生素：什么水果含维生素c多八、9毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多七、 蓝莓：蓝莓是一种小型浆果，含有大量的维生素c，100克蓝莓约有14毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素c多八、 西红柿：虽然我们通常认为西红柿是蔬菜，但它也含有相当多的维生素c，100克新鲜西红柿含有14毫克的维生素c。
这些水果不仅富含维生素c，还含有其他营养素，适量食用对健康非常有益。
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