11岁儿童缺维生素d一天吃几粒
若安好维生素:11岁儿童缺维生素d一天吃几粒
儿童补维生素d的剂量通常根据年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量的维生素d也可能有副作用。一般情况下,对于11岁的儿童,每天推荐的维生素d补充剂剂量可能在400-600国际单位(iu)之间,或者有时是5000 iu作为一次性补充,但这可能会因个体差异而有所不同。
若安好维生素:11岁儿童缺维生素d一天吃几粒第 1 部分
请务必咨询儿科医生或专业营养师,他们会根据你的孩子的具体情况给出最准确的建议。他们可能会建议在特定季节(如冬天或户外活动少的时候)增加剂量,或者在孩子有特定健康状况时调整剂量。不要自行决定孩子的维生素d摄入量。
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