11岁儿童缺维生素d一天吃几粒

若安好维生素：11岁儿童缺维生素d一天吃几粒

儿童补维生素d的剂量通常根据年龄、体重以及医生的建议来确定，因为过量的维生素d也可能有副作用。一般情况下，对于11岁的儿童，每天推荐的维生素d补充剂剂量可能在400-600国际单位（iu）之间，或者有时是5000 iu作为一次性补充，但这可能会因个体差异而有所不同。

若安好维生素：11岁儿童缺维生素d一天吃几粒第 1 部分

请务必咨询儿科医生或专业营养师，他们会根据你的孩子的具体情况给出最准确的建议。他们可能会建议在特定季节（如冬天或户外活动少的时候）增加剂量，或者在孩子有特定健康状况时调整剂量。不要自行决定孩子的维生素d摄入量。

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