大人维生素d一天能吃2粒吗
若安好维生素：大人维生素d一天能吃2粒吗
维生素d的剂量通常根据个人的年龄、健康状况和医生的建议来确定。一般成年人每日推荐摄入量为600-800国际单位（iu），但有些情况下可能需要更高的剂量，如孕妇、哺乳期妇女或患有某些疾病的人。
若安好维生素：大人维生素d一天能吃2粒吗第 1 部分
如果你的医生建议你每天服用两粒，那可能是基于你的特定情况。然而，自行增大量可能会超过身体所需的剂量，导致维生素d过量，这并不健康。所以，最好遵循医生的指导，定期检查血液中的维生素d水平，以确保摄入适量。如果有任何疑问，应直接咨询医生。
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