干枣有维生素c吗
若安好维生素:干枣有维生素c吗
红枣,又称干枣或大枣,虽然它们在晒干过程中会损失一部分水分和维生素c,但干枣仍然含有一定的维生素c。新鲜红枣的维生素c含量较高,大约在每100克中含有200-600毫克的维生素c,而干枣由于水分减少,维生素c的含量相应会下降,一般在每100克干枣中维生素c的含量大约在几十毫克左右。
若安好维生素:干枣有维生素c吗第 1 部分
不过,干枣的主要营养成分是糖分、膳食纤维、矿物质(如钙、铁、钾)和一些抗氧化物质,如黄酮类化合物等。如果你需要补充维生素c,建议选择鲜枣或者维生素c含量较高的其他水果,如柑橘类。同时,干枣作为一种传统食品,也具有良好的补血、养颜、安神等功效。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素17】干枣有维生素c吗:国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c24462446图0
【若安好维生素17】干枣有维生素c吗:国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c24462446图1
【若安好维生素17】干枣有维生素c吗:国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c24462446图2
【若安好维生素17】干枣有维生素c吗:国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c24462446图3
【若安好维生素17】干枣有维生素c吗:国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c24462446图4
【若安好维生素17】干枣有维生素c吗:国庆礼盒银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c24462446图5
浏览“干枣有维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章