复合维生素b维生素c一起吃
若安好维生素：复合维生素b维生素c一起吃
复合维生素b和维生素c可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下进行。这两种维生素都有各自的功效：
若安好维生素：复合维生素b维生素c一起吃一、 复合维生素b：包含多种b族维生素，如b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等，对神经系统健康、能量代谢、红细胞生成、皮肤健康等方面有重要作用。
若安好维生素：复合维生素b维生素c一起吃二、 维生素c：又名抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进铁吸收、保护细胞免受损伤，并参与胶原蛋白的合成，对皮肤、骨骼和牙齿健康有益。
同时服用时，要注意两者可能会影响彼此的吸收，例如维生素c可能增强某些b族维生素的活性，但也可能降低其他b族维生素的吸收。因此，建议根据个人需求和身体状况，以及任何正在使用的药物，咨询专业人士来确定最佳的剂量和时间。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**0
维生素套餐：【女士专用】中老年维生素90粒-【双旦礼遇】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素測評：吃了几年才知道是瑞士的
维生素買家：e**9
维生素套餐：女性复合维生素180片-【 烈儿超级年货节】OLLY女性复合维生素软糖女士多维营养70粒
维生素測評：平常吃点综合维生素，补充一下身体必需的营养元素。挨个品牌试，现在试到健安喜了，待试用。赠品是D。
维生素買家：t**8
维生素套餐：DK200粒-善存海外进阶营养包女士30岁+复合维生素焕颜美力强骨骼
维生素測評：补钙铁锌硒是看不见的，估计用处不大
维生素買家：永**6
维生素套餐：4盒装-【会员专属】Jamieson健美生女士复合维生素软糖 130粒
维生素測評：物流快，是正品，值得购买
维生素買家：华**玉
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【12瓶 家庭多人装】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素測評：扫了防伪码是正品。真的很划算，年纪到了，也该补钙了。
瀏覽“复合维生素b维生素c一起吃”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素d维生素k是补什么的
下一篇：哪些食物补充维生素ab和锌
