辣椒维生素c比水果高
若安好维生素：辣椒维生素c比水果高
辣椒确实含有一定量的维生素c，但是与大多数新鲜水果相比，其含量并不算特别高。维生素c的主要来源是新鲜的蔬菜和水果，如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。其中，柑橘类水果（如橙子、柠檬）的维生素c含量通常较高。
若安好维生素：辣椒维生素c比水果高第 1 部分
相比之下，辣椒的维生素c含量大约在30-190毫克/100克，而一些柑橘类水果可以达到50-200毫克/100克或更高。虽然辣椒的热量相对较低，且独特的辣味使其成为许多菜肴中的常见调料，但如果你的目标是补充维生素c，直接食用新鲜水果可能会更有效。不过，辣椒作为整体食品还包含其他营养成分，如辣椒素、维生素a和钾等，对健康也有益处。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**i
维生素套餐：天然维生素E60粒+维B60片【限时限量】-星鲨维生素d3婴儿儿童成人30粒维生素d滴剂胶囊型正品
维生素测评：买一送二，先吃吃看看，验了防伪码，说是真的
维生素买家：1**d
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vc维e他多维锌硒钙片
维生素测评：在坚持吃希望有用
维生素买家：t**4
维生素套餐：2瓶共200粒】维生素E软胶囊-诺特兰德男士多维复合维生素B族男性锌镁多种矿物质正品代谢
维生素测评：东西收到了，物流也很快，包装完好，是我想要的
维生素买家：t**8
维生素套餐：西柚味1支（20片装）-汤臣倍健复合维生素b族正品旗舰vb2b6b12男女士成人多种维b片
维生素测评：口感味道：好喝，确有百香果的味道
维生素买家：z**0
维生素套餐：清柠薄荷味68g*6袋约45颗袋-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊软糖儿童维生素vc护眼d3
维生素测评：拍的三种口味，发了2包一样的，问客服不理睬，又不会让你重发，一个字也不回？虽然十几块钱的东西，但是这种态度，给你一星不为过，下次不会再买
浏览“辣椒维生素c比水果高”的人还阅读了
与本文相关的文章
