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耙耙柑维生素c高吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:39


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耙耙柑的维生素c含量相对较高。作为一种柑橘类水果,耙耙柑含有丰富的维生素c,这是一种强效的抗氧化剂,对提高免疫力、保护皮肤健康和促进铁质吸收等方面都有益处。不过,具体含量会因品种、成熟度等因素有所不同,一般来说,新鲜的耙耙柑维生素c含量可以达到或超过橙子和柠檬。建议适量食用,以获取均衡营养。


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