耙耙柑维生素c高吗

若安好维生素：耙耙柑维生素c高吗

耙耙柑的维生素c含量相对较高。作为一种柑橘类水果，耙耙柑含有丰富的维生素c，这是一种强效的抗氧化剂，对提高免疫力、保护皮肤健康和促进铁质吸收等方面都有益处。不过，具体含量会因品种、成熟度等因素有所不同，一般来说，新鲜的耙耙柑维生素c含量可以达到或超过橙子和柠檬。建议适量食用，以获取均衡营养。

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