吃水果补充维生素c吗
若安好维生素：吃水果补充维生素c吗
是的，吃水果可以有效地补充维生素c。维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有多种重要功能，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。许多水果都是维生素c的良好来源，例如柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、猕猴桃、菠菜、红椒等。每天适量食用这些水果，可以帮助你获取足够的维生素c。但需要注意的是，虽然水果富含维生素c，但烹饪过程中维生素c可能会有所损失，所以生食效果更好。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：不**滴
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算
维生素测评：孕期要补铁补钙补叶酸，但是很多人都没补维生素，朋友让我赶紧吃上，对比了很久买的这个，吃着不反胃，后续看看
维生素买家：两**痕
维生素套餐：90片 x 盒
维生素测评：第二次买，跟上次一样只有不到一年保质期，不过便宜也没啥好说的
维生素买家：t**欣
维生素套餐：1件
维生素测评：包装过度，那么大的瓶子，药也就装半瓶，那何必设计那么大的瓶子呢，显得多吗，浪费～
维生素买家：t**8
维生素套餐：女士多维60片
维生素测评：非常好，适合不爱吃蔬菜的，可以补充维生素，性价比高，非常推荐
维生素买家：你**i
维生素套餐：120片 x 1盒
维生素测评：别的钙片实在吞不下，只有这款钙片我喜欢，味道也还可以
浏览“吃水果补充维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
