吃钙片不吃维生素d可以补钙吗
若安好维生素：吃钙片不吃维生素d可以补钙吗
钙和维生素d是骨骼健康的重要组成部分，它们之间有协同作用。钙是构建骨骼的主要矿物质，而维生素d则帮助身体吸收钙。如果只吃钙片而不补充维生素d，虽然钙的摄入量可能会增加，但身体可能无法有效地吸收这些钙，因为维生素d对于钙的吸收是必需的。
若安好维生素：吃钙片不吃维生素d可以补钙吗第 1 部分
人体自身可以生成部分维生素d，但这主要依赖于皮肤接触到紫外线。在日常生活中，我们可以通过食物（如鱼、蛋黄和一些强化食品）以及维生素d补充剂来获取维生素d。因此，为了确保钙能被有效吸收，建议在补钙的同时适量补充维生素d，或者在医生的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：八**妈
维生素套餐：60片x1盒（二个月量）-汤臣倍健中老年人型多种维生素矿物质片成人男女性正品
维生素测评：必须好评必须赞会回购，已关注
维生素买家：n**o
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶+葡萄糖酸锌片*1-4盒26年12月英国wellman 50中老年人男士多种复合维生素30粒
维生素测评：味道酸酸的，还可以
维生素买家：j**9
维生素套餐：【热销推荐】维生素ad盒装*48粒-力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：五星支持，超级划算，就是铁盒装有点鸡肋。
维生素买家：小**南
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发AD6粒1盒（0-1岁）-石药牌果维康维生素C含片鲜橙味儿童成人维V片VC片0.79g*72片正品
维生素测评：比线下药店的便宜很多。一直回购。
维生素买家：t**2
维生素套餐：15gx1盒+克林霉素甲硝唑搽剂40ml*1-沿寿LIFE维生素C1000mg成人儿童vc提免疫力咀嚼片
维生素测评：量很足，使用效果非常明显，因为要避光使用，所以每天睡前涂一点，第二天痘痘就消了很多，大概就用了四五天，特别严重的痘痘都已经消了，再用一个周差不多脸上就很干净了！
浏览“吃钙片不吃维生素d可以补钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c有otc认证的吗
下一篇：睡不着吃维生素b几好
