大米里面有维生素吗
若安好维生素:大米里面有维生素吗

大米作为主食,其主要成分是碳水化合物,包括淀粉,蛋白质和少量的脂肪,但维生素含量相对较低。大米中含有的维生素主要是b族维生素,如维生素b1(硫胺素)、维生素b3(烟酸)等,这些维生素在大米的胚芽和糠皮部分较多,但在精加工过程中胚芽和糠皮往往会去掉,因此白米中的维生素含量相对较少。

若安好维生素:大米里面有维生素吗第 1 部分
不过,糙米由于保留了胚芽和糠皮,所以维生素含量会比白米稍高一些。如果你想获取更多的维生素,可以适当增加全谷类食物和蔬菜、水果的摄入。同时,维生素并不是大米的主要营养来源,均衡饮食才是关键。


刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:t**8
维生素套餐:修正维生素A维生素D钙铁锌片*瓶-成橙小巴猫咪维生素b狗狗营养补充助力好体质宠物复合维生素片
维生素測評:坚持吃了差不多长了4cm左右,我自己的身高现在成功突破160,现在每天都在坚持吃,感觉吸收的效果挺明显的
维生素買家:哈**少
维生素套餐:【瓶周期装】清新果味告别吞服-MAG天然每日维生素b片改善猫藓挑食异食癖防掉毛犬猫用营养补充剂
维生素測評:日期很新鲜!水果味道,口感很好孩子喜欢吃!好评!
维生素買家:冰**琪
维生素套餐:1瓶(体验装贵在运费)-拜迪恩胃毛清猫草化毛球片维生素营养膏猫咪化毛膏猫多维片猫草片
维生素測評:简直是太值!在那事上找回了男人的自信,那方面时间的提升挺明显的,现在每天晚上都来一次,比以前厉害了好多,有回到了年轻的时候了!
维生素買家:栖**5
维生素套餐:拍1发2-卫仕化毛膏猫咪专用化毛球草猫鱼油成猫幼猫营养膏卫士猫条维生素
维生素測評:一直在用,希望质量一如既往的好!
维生素買家:洛**琪
维生素套餐:100片x1盒【约个月量】-嘉可欣宠物复合维生素B126口服液美毛猫口腔炎营养神经狗肝脏代谢
维生素測評:正在吃,感觉精神好很多,期待效果
瀏覽“大米里面有维生素吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:含维生素a高的食物排名
下一篇:维生素c有otc认证的吗
