补充维生素和矿物质的药有哪些
若安好维生素:补充维生素和矿物质的药有哪些
补充维生素和矿物质的药物种类较多,常见的有以下几类:
若安好维生素:补充维生素和矿物质的药有哪些一、 维生素片/胶囊:
- 维生素a:如retinyl palmitate、beta-carotene等
- 维生素b群(复合维生素):b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酰胺)、b5(泛酸)、b6(吡哆醇)、b7(生物素)、b9(叶酸)、b12(钴胺素)等
- 维生素c(抗坏血酸)
- 维生素d(如d3或d2)
- 维生素e
- 维生素k
若安好维生素:补充维生素和矿物质的药有哪些二、 矿物质补充剂:
- 钙(如碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙)
- 镁(如氧化镁、柠檬酸镁)
- 铁(如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁)
- 锌(如葡萄糖酸锌、醋酸锌)
- 铜(如硫酸铜)
- 碘(如碘化钾)
- 钾、钠、氯、磷、锰、硒、碘等其他微量元素
若安好维生素:补充维生素和矿物质的药有哪些三、 多元维生素矿物质片:这类产品通常包含多种维生素和矿物质,适合日常补充。
在选择补充剂时,请根据个人需求和医生建议来决定,特别是孕妇、哺乳期妇女、老年人、特殊疾病患者或长期饮食不均衡的人群。不要随意自行服用,以免过量导致不良反应。最好在专业营养师或医生指导下使用。
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