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维生素吃多了尿液会变黄吗

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:15


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是的,过量摄入某些维生素(尤其是B族维生素和维生素C)可能会导致尿液颜色变深或呈现黄色。这是因为人体无法储存这些水溶性维生素,多余的维生素会通过尿液排出体外,从而使尿液颜色加深。


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不过,尿液颜色的变化也可能受到其他因素的影响,如脱水、饮食(比如食用大量胡萝卜或甜菜)、药物等。如果发现尿液颜色异常且持续时间较长,建议咨询医生以了解具体原因。保持合理的营养摄入,遵循健康的生活方式是非常重要的。


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