维生素a系列
若安好维生素：维生素a系列
维生素A是一类脂溶性维生素，对于视力、免疫系统、细胞生长和分化等都非常重要。维生素A家族包括几种不同的化合物，主要可以分为两类：
若安好维生素：维生素a系列一、 **视黄醇（Retinol）及其酯类**：这是经典的维生素A形式，主要存在于动物性食品中，如肝脏、鱼类油和奶制品。
若安好维生素：维生素a系列二、 **胡萝卜素**：这是一种前体维生素A，可以在体内转化为视黄醇。最著名的胡萝卜素是β-胡萝卜素，它在深绿色叶菜和橙黄色蔬菜水果中含量丰富，如胡萝卜、南瓜、甜薯、菠菜等。
维生素A的推荐摄入量因年龄、性别和生命阶段而异。长期缺乏维生素A会导致夜盲症和其他健康问题；而过量摄入则可能导致中毒症状。因此，在补充维生素A时应谨慎，并遵循医生或营养师的建议。
希望这些信息对您有所帮助！如果您有更具体的问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：7**7
维生素套餐：维生素D盒-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：活动力度大，买到特别划算，还送了六盒钙软胶囊
维生素买家：小**人
维生素套餐：100mg*0粒x5盒|约1.5至2.5个月用量-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：淘宝的商品种类非常丰富，且品质可靠。这次我购买的商品完全符合描述，且质量非常好，价格也十分公道。强烈推荐给大家！
维生素买家：黄**6
维生素套餐：5ml*6支x2盒钙锌同补，促进吸收助力儿童成长发育25年8月新效期-金膳维钙片金膳维液体钙儿童青少年维生素D维生素K软胶囊补钙
维生素测评：广告打的是原厂，发货却发的代工厂，什么新包装哦，应该是亲厂家
维生素买家：李**一
维生素套餐：钙镁片双胞组2瓶-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品
维生素测评：已经第二次购买了，爷爷让购买这个牌子的，说是还不错
维生素买家：雨**9
维生素套餐：自然之宝维生素D400粒-富莱欣钙维生素d3液体钙儿童青少年中老年人补钙片官方好吃的店钙
维生素测评：维生素D只在唯选购买，因为服用后的检测结果说明效果。上购买记录截图
浏览“维生素a系列”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：28岁适合吃维生素e胶囊吗
下一篇：天天吃维生素c好不好
