晚上能吃维生素e吗
若安好维生素：晚上能吃维生素e吗
当然可以。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对人体健康有很多好处。你可以在任何时间服用维生素E补充剂，包括晚上。但是，最好在每天相同的时间服用，以保持稳定的血液浓度。同时，如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更合适的建议。此外，确保不要超过推荐的日摄入量，以免引起不必要的副作用。
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