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儿童服用维生素c片的剂量多少

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:10


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儿童服用维生素C的剂量应根据年龄和体重来确定,而且最好在医生或营养师的指导下进行。以下是一些一般性的建议:


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量多少一、 1-3岁:每日40毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量多少二、 4-8岁:每日25毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量多少三、 9-13岁:每日45毫克。


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若安好维生素:儿童服用维生素c片的剂量多少四、 14岁以上及成人:每日65-90毫克。


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但是,如果孩子饮食均衡,通常不需要额外补充维生素C。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、胃痛等不良反应。


再次强调,在给孩子服用任何补充剂之前,请先咨询医疗专业人士的意见。




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