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维生素b会长痘痘吗

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:4


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维生素B本身并不会直接导致长痘痘,但是过量的维生素B可能会影响某些人的皮肤状况。维生素B群中的营养素对皮肤健康有益,但当摄入过量时,有些人可能会出现副作用,例如皮肤发红、脱皮或出现痤疮(即痘痘)等现象。


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若安好维生素:维生素b会长痘痘吗第 1 部分

如果你发现自己在补充维生素B后开始长痘痘,建议你先咨询医生或营养师的意见。他们可以帮助你确定是否真的与维生素B有关,并提供适当的建议来调整你的饮食和补充剂使用方案。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠和合理饮食,也有助于改善皮肤状态。


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