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桔子能补充什么维生素

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:13


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桔子是一种富含维生素C的水果,同时也含有一定量的维生素A、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)和维生素B6。此外,桔子还含有丰富的矿物质和膳食纤维。维生素C有助于增强免疫力、促进伤口愈合以及抗氧化等作用。因此,桔子是一种营养价值很高的水果,经常食用对身体有很多好处。


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