老人维生素e每天吃多少合适
若安好维生素:老人维生素e每天吃多少合适
维生素e是一种脂溶性维生素,对于老年人来说,适量摄入是非常重要的。一般建议的每日维生素e摄入量如下:
若安好维生素:老人维生素e每天吃多少合适一、 对于成年人(包括60岁以上的老年人),美国国家科学院推荐的每日膳食参考摄入量(dri)为:男性15毫克/日,女性15毫克/日。
若安好维生素:老人维生素e每天吃多少合适二、 但是,对于一些特定人群,如孕妇、哺乳期妇女或者正在使用某些药物的人,可能需要更高的剂量,具体应咨询医生。
若安好维生素:老人维生素e每天吃多少合适三、 如果是通过食物获取维生素e,大部分人的日常饮食已经能满足需求。如果需要补充,建议从天然的食物来源,如坚果、种子、绿叶蔬菜和全谷类中摄取,因为这些食物中的维生素e形式更易于被人体吸收。如果选择服用维生素e补充剂,应在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能有副作用,比如出血风险。
请注意,每个人的身体状况和需求可能会有所不同,以上信息仅供参考,具体情况请咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:a**0
维生素套餐:单盒装
维生素测评:好,是正品,包装完好无损,物流很快,赞
维生素买家:达**8
维生素套餐:0粒x10盒【2.盒】(共00粒6盒50粒装)
维生素测评:味道很香,挺好吃
维生素买家:哈**柒
维生素套餐:【组合装】1盒0-1岁+2盒1岁以上
维生素测评:每一次都很满意,这次选的宝贝更加满意,以后还会一如既往地买下去
维生素买家:2**彬
维生素套餐:mini维生素e软胶囊
维生素测评:刚买完就降价,客服说抱歉!而且这药算上干燥剂就一个瓶底
维生素买家:t**4
维生素套餐:5mg*84片x盒
维生素测评:孩子缺锌不爱吃饭,就买了这个,口味孩子能接受,两大盒,能吃很久性价比高,物流也很快很满意
浏览“老人维生素e每天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章