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孕妇每天摄入维生素a的最大量是多少

2025-03-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:孕妇每天摄入维生素a的最大量是多少


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孕妇每天摄入维生素A的安全最大量是不超过770微克视黄醇活性当量(RAE),或者2565 IU(国际单位)。这个数值包括了从食物和补充剂中摄取的维生素A总量。需要注意的是,过量摄入维生素A可能对胎儿造成伤害。


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不过,请注意,不同国家和地区可能会有略微不同的推荐值,因此在考虑具体摄入量时,最好咨询医生或营养专家的意见。此外,在选择补充剂时也要特别小心,确保其成分和剂量适合孕期使用。


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