男生能吃维生素ec嘛
若安好维生素：男生能吃维生素ec嘛
当然可以。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，对于男性和女性都是安全的。不过，任何营养补充剂都应该按照推荐剂量服用，过量可能会引起副作用。如果你有特殊健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的具体情况给出更合适的建议。此外，保持均衡饮食，通常可以从食物中获取足够的维生素E，如坚果、种子、绿叶蔬菜和植物油等。
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