澳洲维生素每天吃多少
若安好维生素：澳洲维生素每天吃多少
关于澳洲维生素的每日摄入量，这取决于具体的维生素种类和个人情况（如年龄、性别、健康状况等）。一般而言，维生素的推荐摄入量会由营养师或医生根据个人情况给出建议。以下是一些常见维生素的大致推荐摄入量，但请注意，这些数值仅供参考，请在专业人士指导下使用：
若安好维生素：澳洲维生素每天吃多少一、 维生素A：男性约为900微克，女性约为700微克。
若安好维生素：澳洲维生素每天吃多少二、 维生素C：成人每日推荐摄入量为75-90毫克。
若安好维生素：澳洲维生素每天吃多少三、 维生素D：成人每日推荐摄入量为10微克。
若安好维生素：澳洲维生素每天吃多少四、 维生素E：成人每日推荐摄入量为15毫克。
若安好维生素：澳洲维生素每天吃多少五、 维生素K：成年男性约为120微克，女性约为90微克。
对于特定的维生素补充剂（例如澳洲生产的维生素），请务必阅读产品标签，并遵循生产商的建议用量或遵医嘱。过量摄入某些维生素可能对健康造成负面影响。如果您有任何疑问或需要个性化建议，请咨询医疗专业人员。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：h**g
维生素套餐：【加购物车后点击详情加入品牌馆再领更多福利】-【弯弯推荐】健敏思婴幼儿童d3胶囊滴剂新生儿维生素d敏宝补钙vd
维生素測評：发货速度快，昨天下单今天就到了
维生素買家：t**6
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）0-1岁儿童手足抽搐夜盲症
维生素測評：孩子吃维生素补充一下，孩子膳食不平衡，偏食，挑食，不能保证日常一日三餐营养均衡
维生素買家：t**1
维生素套餐：0粒x1盒-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）儿童手足抽搐夜盲维生素d3
维生素測評：挺好，比药房买便宜，一次买三个月的量
维生素買家：f**鱼
维生素套餐：1瓶VE【内服外用为美加分】-【k姐推荐】小小伞多维锌多种复合维生素锌儿童婴幼儿补锌
维生素測評：送的VC超级难吃，而且包装简单，说实话，不相信是正品
维生素買家：钟**9
维生素套餐：16袋x8盒-【香菇来了】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素測評：跟药店买的一样，外包装不一样，里面一样
瀏覽“澳洲维生素每天吃多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素片算保健品吗
下一篇：失眠吃维生素b管用吗是真的吗
